Gefällt dir die neue Website?

Die Neugestaltung ist noch im Gange. Sei also nicht überrascht, wenn einige Artikel anders aussehen. Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut  😉

Dienstleistungen

Wie kann ich dir helfen?

Individuelles Programm „Von gestresst zu gelassen und selbstsicher“

Dorit-Sauer-mentorin-fuer-selbstfuehrung-the-corner-of-excellence-dienstleistungen

Werde zu deiner selbstsicheren, ausgeglichenen und gelassenen Version. Fühle dich in deinem beruflichen und privaten Leben selbstsicherer und erfüllter. Spüre, dass du die Tage ausnutzt und mehr schaffst. Lebe erfüllter und ausgeglichener.

Arbeite mit mir Hand in Hand daran, die exzellente Person und Fachfrau zu werden, der du sein möchtest. Ich biete dir ein 4-monatiges individuelles und personalisiertes Mentoring-Programm:

Du hast das Recht, dich selbstsicher und gelassen sowie dich in deiner Haut und mit deinem Leben wohl zu fühlen.

Du kannst dir das Leben gestalten, das du dir wünschst. Du kannst einen ausgeglicheneren Lebensstil genießen.

Dienstleistungen für Unternehmen „Mehr Produktivität mit weniger Stress“

Dorit-Sauer-Mentorin-fuer-Selbstfuehrung-the-corner-of-excellence-kontakt

Möchten Sie, dass Ihre Mitarbeiter besser mit Stress umgehen? Dass sie produktiver sind und sich gleichzeitig ausgeglichener fühlen? Ich biete Ihnen folgende Ad-hoc-Dienstleistungen an:

1. Beratung und Mentoring

Basierend auf Ihren Bedürfnissen entwerfen wir ein maßgeschneidertes Programm mit Einzel- oder Gruppensitzungen, in denen wir beispielsweise an Folgendem arbeiten können:

2. Vorträge und Kurse

Wir entwerfen einen auf Ihr Unternehmen und Ihr Team abgestimmten theoretisch-praktischen Vortrag oder Kurs, der das Lernen mit Übungen verbindet, die die Mitarbeiter im Alltag anwenden können.

Logo-Specialist-The-Stress-Map
Logo-Certificate-CoachingbyValues

Häufige Fragen

Wir können ein Programm sowohl auf 1:1-Ebene als auch für Arbeitsteams erstellen. Erzählen Sie mir Ihre Bedürfnissen in Bezug auf Stressbewältigung und gesunde Produktivität und wir sprechen über die Möglichkeiten.

Persönlich in Madrid, Spanien oder online. Aber ich habe die Möglichkeit zu reisen. Fragen Sie mich nach anderen Standorten.

Das hängt von Ihren Bedürfnissen und dem Format ab. Abhängig von Ihren Zielen und Ihrem Budget erstellen wir ein maßgeschneidertes Angebot.

Kein Problem. Füllen Sie das Kontaktformular aus, teilen Sie mir Ihre Idee, Bedürfnisse und Zweifel mit und wir werden sehen, wie ich Ihnen helfen kann.

Meinungen über meine Dienstleistungen

"Das Mentoring-Programm „Von gestresst zu gelassen und selbstsicher“ hat meine Erwartungen übertroffen. Dank des Programms konnte ich aus dem Teufelskreis herauskommen, in dem ich mich beruflich befand. Ich habe neue Konzepte und neue Techniken gelernt, die ich in meinem täglichen Leben anwende. Von einer ständigen und anhaltenden Blockade und einem Dauerstress, in denen ich versunken war, bis hin zu der Möglichkeit, meinen Arbeitstagen mit neuer Energie zu begegnen, wäre ohne Dorits Hilfe nicht möglich gewesen. Es versteht sich von selbst, dass mein berufliches Wohlbefinden Auswirkungen auf mein Privatleben hat und jetzt alles viel ausgeglichener ist. Und ich wende alles, was ich gelernt habe, nicht nur am Arbeitsplatz an, sondern auch in meinem täglichen Leben. Daher kann ich nichts anderes tun, als das Programm zu 100 % anderen Menschen zu empfehlen."
M.A.G.M.
Mentoring-Programm 'Von gestresst zu gelassen und selbstsicher'
"Es war eine sehr positive Erfahrung für meine persönliche und berufliche Entwicklung. Eine kompetente und erfahrene Mentorin wie Dorit kann uns Anleitung, Unterstützung und die notwendigen Tools bieten, um uns dabei zu helfen, unsere Ziele zu erreichen und unser Potenzial auszuschöpfen.
Die Qualität von Dorit hängt in hohem Maße von ihrer Fähigkeit ab, spezifische Bedürfnisse und Ziele zu verstehen, sowie von ihrer Fähigkeit, eine vertrauensvolle und einfühlsame Beziehung aufzubauen.."
Covadonga-Mateos-testimonio-TheCornerOf-Excellece
Covadonga Mateos
Coaching
"Am Ende jeder Sitzung mit Dorit merke ich, dass sich etwas in mir verändert hat. Dank der nahen Art, mit der sie dir hilft, das „Warum“ selbst herauszufinden, kannst du Schlussfolgerungen ziehen, über die du noch nicht einmal nachgedacht hast. Dank eines detaillierten Aktionsplans und einer Motivation, die auf Veränderung und Fortschritt ausgerichtet ist, hilft es dir, daran zu arbeiten. Die Fragen, die sie in den Sitzungen stellt, sind Auslöser. Es bringt dich zum Nachdenken, Hinterfragen und erneuten Hinterfragen deiner Überzeugungen, um von dort aus damit zu arbeiten. Für mich waren Dorit und ihre Sitzungen der Schlüssel zum persönlichen und beruflichen Fortschritt."
Testimonio Ines Guerrero Prieto asistente virtual
Inés G. Prieto
Coaching
"Stress kann zu einem gewissen Grad positiv sein (Eustress), aber wenn er uns dominiert, kann er unser schlimmster Feind werden (Distress). Dorit betonte, dass es wichtig ist, sich zu pflegen und uns unserem Körper bewusst zu werden, indem wir uns erholen, abschalten, gut ernähren, körperlich aktiv halten, unsere Beziehungen pflegen und uns Hobbies widmen und uns amüsieren und vor allem planen und uns organisieren. Mit Chaos in unserem Leben ist es schwierig, Stress zu bewältigen.
Danke Dorit für deine Bemühung, einen so nützlichen und interessanten Kurs für unser tägliches Leben zusammenzustellen."
Pilar-Jiménez-testimonio-TheCornerOf-Excellece
Pilar Jiménez
Nützlicher und interessanter Kurs, wie man Stress bewältigt
"Dorit hielt eine ausgezeichnete Präsentation, wie man negativen Stress bewältigen kann.
In mehreren Schritten zeigte sie uns, mit Beteiligung der Teilnehmer, wie man das "Hier und Jetzt" auf jede Situation anwenden kann und mit verschiedenen Tricks vermeiden kann, negativen Situationen zu unterliegen. All Teilnehmer probierten die verschiedenen Selbstbeherrschungsübungen, die sehr effektiv und entspannend waren. Obwohl Stress ein komplexes Thema ist, auf Grund der verschiedenen Arten, in denen er auftritt, gab uns Dorit eine erste Grundlage, um diese Situationen zu erkennen und zu bewältigen.
Die einstimmige Meinung war, das der Kurs ein Erfolg war."
Conchi Sánchez
Kurs Stressbewältigung
"Wir fühlten uns wie unter Freunden. Wir lernten den Stress und seine Auswirkungen kennen, obwohl das Schwere sein wird, ihn zu bekämpfen. Aber dank der praktischen Atmungsübugen zum Beispiel, denke ich, es wird mir sehr helfen. Der Kurs war sehr gut strukturiert durch die praktischen und lehrreichen Übungen, die den Kurs abwechslungsreich machten und die Teilnehmer einbezogen."
Lola-Yeves-testimonio-TheCornerOf-Excellece
Lola Yeves
Gut strukturierter Kurs "Lerne, negativen Stress zu bewältigen"

Möchten Sie sich gelassener und selbstbewusster fühlen?

Sich Ihres aktuellen Stresslevels bewusst zu werden, ist der erste Schritt zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.

¿Quieres saber tu nivel de estrés?