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Bienvenido a las entradas de blog del Rincón de la Excelencia

Para leer sobre organización, productividad, gestión del estrés y habilidades sociales, pulsa sobre cualquiera de las entradas de blog más abajo. Por favor disfruta de la lectura y espero que aprendas nuevos consejos y trucos. Tus comentarios, me gusta y que compartas el contenido será muy apreciado.

  • atención plena en la vida cotidiana
La atención plena puede estar en cada detalle, en cada cosa que hagamos y experimentemos. La cuestión es que decidamos estar atentos y conscientes y buscar el sosiego. Veamos cómo usar la atención plena en la vida cotidiana. ¿Estás en...
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  • reuniones más efectivas
¿Eres de los que consideran las reuniones una pérdida de tiempo? O tal vez no tengas una opinión tan drástica pero sí te gustaría que fueran más productivas y terminaran en hora. Dependiendo de tu trabajo puedes tener más o...
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  • comportamientos tóxicos
Se escribe bastante sobre personas tóxicas y cómo evitarlas. Pero ¿y si todos pudiéramos llegar a ser esa persona tóxica? Las personas formamos un ecosistema de relaciones. A diario tratamos con familiares, amigos, compañeros de trabajo, conocidos y desconocidos. Nuestro bagaje...
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  • productividad
Muchos tenemos más trabajo que horas tiene el día. Posiblemente nuestra solución sea trabajar y trabajar más para quitarnos las tareas de en medio, mientras vemos que la montaña de trabajo no para de crecer. Si es tu caso te...
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  • resiliencia
Resiliencia es hacer limonada cuando la vida te da limones. Es pensar que cuando se cierra una puerta se abren otras. Que nunca es tarde para tomar el tren, ni tampoco para bajarse y elegir otro camino. Que vivir no...
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  • perseverar
Has decidido montarte tu propio negocio para ser tu propio jefe, para trabajar en lo que te gusta, para complementar tus ingresos o por qué estás cansado de trabajar por cuenta ajena. Cualquiera que sea tu razón y aunque no...
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  • acoso laboral
El acoso laboral también es conocido como acoso psicológico en el trabajo (APT), mobbing o acoso moral. Se trata de uno de los desencadenantes más graves de estrés laboral y puede requerir tratamiento psicológico. Veamos en qué consiste, qué consecuencias...
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  • FODA
En este post veremos qué es el análisis FODA y por qué y cómo realizarnos uno a nosotros mismos. Recomiendo esta herramienta tan útil en los posts sobre estrés por falta de apoyo y por sensación de inestabilidad. Veamos más...
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  • organización de eventos
Veamos qué tener en cuenta a la hora de la organización de eventos para reducir el estrés y la improvisación. A menudo me encuentro con eventos que sorprendentemente parecen salir bien a pesar de una falta de previsión y organización....
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  • carga de responsabilidad
Cómo nos afectan situaciones potencialmente estresantes no sólo depende de nuestro carácter, educación y experiencias, sino también del nivel de responsabilidad que asumimos. Si aumentan nuestras responsabilidades pero no estamos preparados para ello, podemos sufrir de estrés por carga de...
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