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Die Neugestaltung ist noch im Gange. Sei also nicht überrascht, wenn einige Artikel anders aussehen. Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut 😉
Möchtest du deine schlechten Angewohnheiten loswerden? Erfahre, warum es uns so schwer fällt, und die Schritte, um schlechte Gewohnheiten aufzugeben.
Was sind deine Gründe, nicht Mindfulness zu üben? Erfahre typische Ausreden für mangelnde Achtsamkeit und wie du sie loswirst.
Langweilt dich deine Arbeit? Fühlst du dich unterfordert? Finde heraus, was das Boreout-Syndrom ist, die Symptome und wie du es überwindest.
Weißt du, dass dir unklare oder verkorkste Prioritäten schaden? Finde heraus, warum und wie du es beheben kannst.
Fühlst du dich überfordert, überbelastet, erschöpft oder unproduktiv? Kannst du nicht klar denken? Gründe und was du tun kannst, wenn alles zu viel scheint.
Sich mit anderen zu vergleichen, kann unser Selbstwertgefühl schädigen und uns stressen. Warum und wie aufhören, sich mit anderen zu vergleichen.
Lachen und Lächeln tun uns gut. Aber die Vorteile von Lächeln und Lachen reichen viel weiter. Welche es sind und Ideen, um es mehr zu
Erwartungen können Stress, Frust und Unzufriedenheit verursachen. Wie sie dein Wohlbefinden beeinflussen und ob du deine prüfen solltest.
Dankbarkeit üben hat. laut wissenschaftlichen Studien, großen Nutzen. Lerne die Vorteile von Dankbarkeit für deine Gesundheit, Wohlbefinden und viel mehr kennen.
Die Verbindung mit der Natur ist nötig für unser Wohlbefinden und Gesundheit. Lerne den Nutzen kennen und wie du die Natur erleben kannst.
Warum uns nicht alle Arten von Ungewissheit stressen und wie du mit ungewissen Situation umgehen kannst, die dich sorgen oder ängstigen.
Fällt es dir schwer, von der Arbeit abzuschalten, wenn du von Zuhause arbeitest? Nimm 12 Tipps mit, um das Abschalten im Homeoffice zu schaffen.
Schaffe dir ein exzellentes Leben mit weniger Stress, mehr Selbstsicherheit, Produktivität und Lebensfreude.
Ich bin Coach, Mentorin und Weiterbilderin und mich begeistern die persönliche und berufliche Weiterentwicklung.
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