Wenn du deine Prioritäten kennst und weißt, was dir wirklich von Herzen wichtig ist, kannst du ein erfülltes Leben führen. Dich mit deinem Leben unzufrieden zu fühlen oder zu selbstzerstörerischen Gewohnheiten zu neigen, sind gute Anzeichen dafür, dass etwas nicht stimmt. Möglicherweise bist du dir über deine Prioritäten nicht im Klaren. Vielleicht schon, aber deine Taten sind nicht daran ausgerichtet. Oder möglicherweise hast du verkorkste Prioritäten.
Lass uns die verschiedenen Fälle und ihre Anzeichen durchgehen, damit du deinem Leben mehr Sinn geben und dich wohler fühlen kannst.
Anzeichen dafür, dass dir deine Prioritäten nicht klar sind
Ein Zeichen dafür, dass du dir über deine Schwerpunkte nicht im Klaren bist, ist das Gefühl, verloren zu sein oder keine Kontrolle darüber zu haben, was passiert. Das Leben ist etwas, das um dich herum passiert, und du scheinst nur ein Zuschauer zu sein. Du reagierst auf das, was geschieht, anstatt dich aktiv und proaktiv dafür zu entscheiden, die Ereignisse zu beeinflussen. Wahrscheinlich schmachtest du vor dich hin und schiebst die Dinge auf.
Möglicherweise fühlst du dich auch von der Arbeit, von beruflichen und familiären Verpflichtungen, Besorgungen und verschiedenen Aufgaben überfordert. Aber obschon du viele Dinge erledigst, hast du am Ende des Tages kein Gefühl der Leistung und Zufriedenheit.
Vielleicht liegt es daran, dass du dir im Unklaren über deine Grundwerte bist. Mit anderen Worten hast du dich nicht damit beschäftigt, darüber nachzudenken, was dir am wichtigsten ist, um von dort aus deine Prioritäten festzulegen.
Deine Prioritäten und Taten sind nicht aufeinander abgestimmt
Du denkst vielleicht, du kennst deine Prioritäten. Deine Handlungen zeigen jedoch nicht, was für dich angeblich am wichtigsten ist. Vielleicht denkst du, dass dir dein Wohlbefinden und deine Gesundheit wichtig sind, aber du schaffst es nicht, dir genug Zeit zu nehmen, um dich zu pflegen.
Oder vielleicht hältst du deine Familie für das Wichtigste. Wie beweist du es ihnen jedoch, wenn es darauf ankommt? Verbringst du schöne Zeit mit ihnen? Ein weiteres Beispiel kann die persönliche Entwicklung sein. Möglicherweise sagst du, dass du ein guter Profi sein oder als Person wachsen möchtest. Aber dann findest du keine Zeit, neue Dinge zu lernen und deine Fähigkeiten zu entwickeln.
Wie diese drei gibt es noch viele weitere Beispiele dafür, was uns wichtig ist und was wir dann tatsächlich tun. Das Ergebnis ist normalerweise, dass du dich unzufrieden fühlst, den Eindruck hast, nicht genug zu tun oder nicht alles zu schaffen.
Verkorkste Prioritäten erkennen
Schlimmer als die vorherigen Punkte ist jedoch, sich auf verkorkste Prioritäten zu konzentrieren. Egal wie sehr du Ziele erreichst, die mit diesen Prioritäten im Einklang sind, und dein Leben auf sie ausrichtest, machen sie dich letztendlich nicht glücklich. Du spürst eine gewisse Leere und ständige Unzufriedenheit.
Verkorkste Prioritäten beeinträchtigen dein Selbstvertrauen und Wohlbefinden. All dies kann zu psychischen Problemen wie Angstzuständen oder Depressionen führen. Es kann zu ständigem Stress und zu Suchtverhalten leiten. Eine schlechte Beziehung zu Geld kann auch ein Hinweis sein.
Beispiele für verkorkste Prioritäten
Aber wie erkennt man verkorkste Prioritäten? Einerseits sind sie durch Bestrebungen erkennbar, die auf Anschein sowie auf oberflächlichen und materiellen Dingen beruhen. Andererseits sind es Prioritäten, die man sich von anderen auferlegen lässt, und ein Streben danach, was andere sagen, dass wichtig ist.
Oberflächliche Prioritäten
Prioritäten, die auf materiellen und oberflächlichen Dingen beruhen, können sein, beispielsweise dem Aussehen, Geld und Statussymbolen, Ruhm oder Macht große Bedeutung zu schenken.
Das Problem mit diesen Prioritäten ist, dass du das Gefühl hast, nie genug zu haben. Erfolg wird immer nach zu wenig schmecken. Darüber hinaus hat sich in wissenschaftlichen Studien gezeigt, dass die Befriedigung, die uns der Erwerb materieller Güter bietet, nur sehr wenig anhält.
Von anderen auferlegte Prioritäten
Sei es, weil du dich sehr darum kümmerst, was andere über dich denken, weil du es nicht wagst, dich durchzusetzen, oder weil dir nicht klar ist, was du willst. Aber dein Leben darauf auszurichten, was andere für wichtig halten, wird dich unglücklich machen.
Möglicherweise hast du dir nie die Zeit genommen, um herauszufinden, was du wirklich willst. Aber es ist eine Sache, draußen nach Inspiration zu suchen. Eine andere Sache ist, das, was die Gesellschaft oder dein Umfeld für Prioritäten zu halten zu scheinen, als die einzige Wahrheit hinzunehmen. Wir sind alle einzigartig und daher können Prioritäten nicht universell sein.
Mit anderen Worten, was für eine Person sehr wichtig ist, muss es nicht für eine andere sein. Wenn du im Widerspruch zu deinen Grundwerten lebst, also zu dem, was dir am wichtigsten ist, führt dies zu Stress, Unzufriedenheit und dem Gefühl, dass es dir Kontrolle und Orientierung fehlt.
Wie du deine Prioritäten herausfindest
Wir haben gesehen, dass die Kenntnis deiner eigenen Prioritäten der Schlüssel ist, um glücklicher zu sein, mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu haben sowie produktiv zu sein und sich zufrieden zu fühlen. Aber wie kannst du deine Prioritäten herausfinden?
Zuallererst erfordert es, sich selbst zu kennen. Was möchtest du wirklich? Was schätzt du? Wonach strebst du? Was ist dein Lebenszweck? Wenn du dir darüber klar bist, überlege, wie du dein Leben orientieren und worauf du deine Zeit verwenden solltest, damit deine Handlungen widerspiegeln, was für dich wichtig ist.
Falls dir eine Priorität einfällt, die ich als Beispiel für oberflächliche angegeben habe, frage dich, was wirklich hinter dieser Bestrebung steckt. Höchstwahrscheinlich handelt es sich darum, dich mehr geliebt, geschätzt, respektiert oder sicherer zu fühlen. In diesem Fall sollte eine deiner Prioritäten vielleicht die persönliche oder berufliche Weiterentwicklung sein. Bei der persönlichen Entwicklung kann es darum gehen, an deiner Selbstliebe, deiner Selbstakzeptanz oder deiner emotionalen Intelligenz zu arbeiten. Im Hinblick auf deine berufliche Weiterentwicklung könnte es sich darum handeln, dein Wissen und deine Fähigkeiten in deinem Bereich zu erweitern, um bessere Berufsaussichten zu haben.
Warum wir uns in geringeren Prioritäten verlieren
Obwohl wir uns über unsere Prioritäten im Klaren sind, fällt es uns manchmal schwer, ihnen genügend Zeit zu widmen. Wir verlieren uns in weniger vorrangigen Dingen.
Dringlichkeit, Schwierigkeit und Neuigkeit
Ein Grund dafür kann sein, dass die niedrigere Priorität oft die dringendere ist. Du widmest deine Bemühungen dem, was deine Aufmerksamkeit erregt, und verlierst aus den Augen, was auf lange Sicht am vorteilhaftesten ist.
Ein weiterer Grund könnte sein, dass die Priorität schwieriger erscheint. So erfordert mehr Aufwand, so dass es bequemer ist, sie aufzuschieben und dich Dingen von geringerer Priorität zu widmen. Diese weniger wichtigen Dinge können leichter zu erledigen sein und geben uns dadurch das Gefühl der sofortigen Erfüllung und Befriedigung. Dinge mit hoher Priorität bringen oft keine unmittelbaren Ergebnisse, die du genießen kannst.
Darüber hinaus können die Dinge mit der geringeren Priorität aufregender und neuer erscheinen. Tag für Tag mit deinen Prioritäten durchzuhalten, kann schwierig sein. Wenn also etwas Neues aufkommt, kann sich unsere Aufmerksamkeit angezogen fühlen.
Meinungen und Forderungen anderer
Möglicherweise fühlst du dich auch dazu gedrängt, dich Dingen zu widmen, die weniger wichtig sind. Die Meinungen und Ratschläge anderer oder die Hinweise deines Chefs können dich an deinen Prioritäten zweifeln lassen. Es ist hilfreich, flexibel zu sein und sich an die möglicherweise auftretenden Anforderungen anpassen zu können sowie offen für verschiedene Sichtweisen zu sein. Aber dennoch sollten wir nicht aus den Augen verlieren, was für uns selbst am wichtigsten ist.
Das Leben passiert
Denke an den Satz: “Das Leben ist das, was passiert, während du dabei bist, Pläne zu schmieden.” Familiennotfälle, Dringlichkeiten und unvorhergesehene Ereignisse können unsere Aufmerksamkeit und unser Engagement erfordern und die Pläne, die wir hatten, über den Haufen werfen. Der Punkt ist, dass wir uns nicht im Labyrinth des Unmittelbaren verlieren und unsere Prioritäten nicht vergessen. Sobald du ‚das Feuer gelöscht’ hast, erinnere dich an deine Prioritäten und lenke wieder deine Aufmerksamkeit auf sie.
Du entwickelst dich und deine Prioritäten auch
Denke schließlich daran, dass sich die Prioritäten genauso entwickeln, wie du es als Person tust. Deine Schwerpunkte sind nicht die gleichen als junger Teenager, junger Erwachsener oder reiferer Erwachsener. Deshalb ist es empfehlenswert, von Zeit zu Zeit deine Prioritäten zu überprüfen und dich erneut zu fragen, was dir wirklich am wichtigsten ist.
Sind dir deine Schwerpunkte unklar oder hast du verkorkste Prioritäten?
Glaubst du, dass du dir über deine Prioritäten im Klaren bist? Sind sie das, was dir wirklich wichtig ist? Oder hast du dich von dem beeinflussen lassen, was die Gesellschaft oder dein Umfeld zu verlangen scheinen?
