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Die Neugestaltung ist noch im Gange. Sei also nicht überrascht, wenn einige Artikel anders aussehen. Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut 😉
Lerne 6 Übungen zur Achtsamkeit kennen, um dich in Momenten von Anspannung und Stress zu beruhigen und mit deinem Körper und deinen Sinnen zu verbinden.
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Engagiert bei der Arbeit zu sein und dein Bestes geben zu wollen, ist eine Sache. Aber wenn die Arbeit zum Mittelpunkt deines Lebens wird, hast
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Glaubst du, du musst immer etwas tun? Fällt es dir schwer innezuhalten? Oder glaubst du, du hast nicht mal Zeit zum Nachdenken? Heutzutage scheinen wir
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Wir sind von Technologie umgeben. Viele von uns verbringen so einige Stunden am Tag vor dem Computer. Wenn wir die Nutzung des Mobiltelefons und das
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Das Wort Nomophobie kommt aus dem Englischen “Nomophobia”, was für “No mobile Phobia”, also Phobie oder Angst, ohne Handy zu sein, steht. Das Handy ist
Süchtig nach Stress? Erfahre die Anzeichen von Stresssucht und wie du dem Stresskreislauf entkommen und ein gesünderes Leben führen kannst.
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Es gibt Momente und sogar Phasen, in denen es uns schwer fällt, uns zu konzentrieren und produktiv zu sein. Unser Kopf scheint leer zu sein.
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Stress ist eines der verbreitetsten Leidens des 21. Jahrhunderts, wie ich schon mal erwähnt habe. Trotzdem schreiben wir ihm nicht die Bedeutung zu, die er
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Fühlst du dich ausgebrannt und erschöpft? Hast du keine Lust zu arbeiten? Fällt es dir schwer zu leisten, dich zu konzentrieren oder an Dinge zu
Ab und zu stehen wir vor Situationen, die sehr wichtig für uns sind. Das kann ein Vorstellungsgespräch, eine Prüfung, eine Präsentation, eine Rede oder eine
Hast du manchmal das Gefühl, dass dich alles auf die Palme bringt? Überlege, was der Grund ist, dass dich alles stört. Dann kannst du deine
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Es wird viel über toxische Personen geschrieben und wie man sie vermeiden kann. Aber was, wenn wir alle diese toxische Person sein könnten? Als Menschen bilden
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Ich bin Coach, Mentorin und Weiterbilderin und mich begeistern die persönliche und berufliche Weiterentwicklung.
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