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Die Neugestaltung ist noch im Gange. Sei also nicht überrascht, wenn einige Artikel anders aussehen. Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut 😉
Dir klar über deine Schwerpunkte zu sein, ist grundlegend, um deine Bemühungen auf das Wichtige auszurichten. Erfahre, warum und wie Prioritäten setzen.
Erwartungen können Stress, Frust und Unzufriedenheit verursachen. Wie sie dein Wohlbefinden beeinflussen und ob du deine prüfen solltest.
Dankbarkeit üben hat. laut wissenschaftlichen Studien, großen Nutzen. Lerne die Vorteile von Dankbarkeit für deine Gesundheit, Wohlbefinden und viel mehr kennen.
Man kann produktiv ohne Stress sein. Lerne die Schritte kennen, um deine Produktivität zu verbessern, aber den Stress zu verringern.
Die Verbindung mit der Natur ist nötig für unser Wohlbefinden und Gesundheit. Lerne den Nutzen kennen und wie du die Natur erleben kannst.
Warum uns nicht alle Arten von Ungewissheit stressen und wie du mit ungewissen Situation umgehen kannst, die dich sorgen oder ängstigen.
Fällt es dir schwer, von der Arbeit abzuschalten, wenn du von Zuhause arbeitest? Nimm 12 Tipps mit, um das Abschalten im Homeoffice zu schaffen.
Erfahre mehr über die Ursachen und Auswirkungen von arbeitsbedingtem Stress sowie 8 Arten von Arbeitsstress und wie du sie bewältigst.
Sich gegen die Dinge zu sträuben, verursacht Stress und Frust. Erfahre, was Akzeptanz wirklich bedeutet, ihr Nutzen und wie du Akzeptanz üben kannst.
Erfahre die Geschichte der Produktivität, was persönliche Produktivität bedeutet sowie Aspekte und Mythen, die die Produktivität beeinträchtigen.
Lerne 6 Übungen zur Achtsamkeit kennen, um dich in Momenten von Anspannung und Stress zu beruhigen und mit deinem Körper und deinen Sinnen zu verbinden.
Finde heraus, warum du lieber auf Engagement als Motivation vertrauen solltest, wenn du an Gewohnheiten, Zielen, Projekten usw. arbeitest. Erfahre, wie du dich selbst verpflichten
Schaffe dir ein exzellentes Leben mit weniger Stress, mehr Selbstsicherheit, Produktivität und Lebensfreude.
Ich bin Coach, Mentorin und Weiterbilderin und mich begeistern die persönliche und berufliche Weiterentwicklung.
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