Cómo reconocer que tienes nomofobia
[vc_row][vc_column][vc_column_text]La palabra nomofobia viene del inglés “Nomophobia” que significa “No Mobile Phobia”, es decir fobia o miedo a estar sin el móvil. Resulta que el
¿Te está gustando la nueva web?
El rediseño sigue en marcha así que no te sorprendas si algún artículo tiene un aspecto diferente. Roma tampoco se construyó en un día 😉
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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Se supone que no queremos sufrir estrés, que queremos evitar el estrés negativo. Pero puede que estés atrapado en una espiral en la que ya
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Hay momentos e incluso temporadas en las que nos cuesta centrarnos, crear y ser productivos. Nuestra cabeza parece estar vacía. No conseguimos motivarnos por más
[vc_row][vc_column][vc_column_text]¿Eres de los que se suelen levantar de buen humor y con energía? Hay gente a la que parece no costarle nada y según avanza
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Encontrar soluciones a problemas o mejores maneras de hacer las cosas, idear nuevos productos y servicios. Todo ello requiere creatividad e imaginación. Nuestro cerebro está
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Alguna vez he mencionado que el estrés es una de las afecciones más extendidas del siglo XXI. Aun así seguimos sin darle la importancia que
[vc_row][vc_column][vc_column_text]¿A veces sientes que estás atrapado en la rutina? ¿Te has parado a pensar a qué se debe? ¿La sensación de que todos los días
[vc_row][vc_column][vc_column_text]La frustración es inevitable porque las cosas no siempre salen cómo nos gustaría. De hecho a lo largo de la vida experimentaremos multitud de situaciones
[vc_row][vc_column][vc_column_text]De niños vivimos dirigidos por nuestras necesidades y deseos. Cuando tenemos hambre pedimos comida a nuestros padres. Cuando queremos jugar lo hacemos. Pero poco a
[vc_row][vc_column][vc_column_text]¿Te sientes quemado y agotado? ¿Acaso te faltan las ganas para trabajar? ¿Te cuesta rendir, concentrarte o incluso recordar cosas? Veamos cómo reconocer el síndrome
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Las interrupciones son de los ladrones de tiempo más habituales. Además no las podremos evitar del todo. Pero sí podemos aprender a lidiar con ellas
De vez en cuando nos enfrentamos a situaciones que son muy importantes para nosotros. Puede ser una entrevista de trabajo, un examen, una presentación, una
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¿Alguna vez sientes que todo te saca de quicio? Primero conviene analizar la razón por la que te molesta todo. Así puedes tomar acciones para mejorar cómo te sientes y tu situación.
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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Hacemos promesas por diferentes razones y motivos, que podrán ser más o menos buenos. Algunas promesas las cumplimos y otras no. ¿Por qué hacemos promesas
[vc_row][vc_column][vc_column_text]En el mundo laboral nos podemos topar con frases que entorpecen la buen marcha en el trabajo. Eso es porque son expresiones de actitudes que
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